香河百科

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行家:三实营养工作室时间:2014年09月02日 2013年香河家具城免费班车路线及时间 1、京开高速——G1京哈(原京沈)高速公路——香河出口下——香河家具城 备注:以上班车站点每周六、日及国家法定节假日正常发车。欢迎乘坐 咨询热线:800-803-6000。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年06月16日 如果肝血正常汇聚,那到好。关键是加了一个“病”字旁,说明是不正常的汇聚。解决麻的方法也很简单,解除这种不正常的压力。这种压力,有可能是外在的,也有可能是内在的。心脑血管病的人,很容易产生肢体麻木,也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年02月17日 八段锦是中国自古相传至今八百多年的一种健康体操,其名称形容该操由八个如「锦」缎般优美、柔顺的动作组成,是国术导引精华之集锦,对强健体魄、提升工作效率、推迟衰老甚有帮助,也是每天作业前或休息时调理身心、活化气血的最佳健身方式。练八段锦贵要持之以恒,每日练习,日久功效自见。…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年04月15日 1、十月内不加盐2、周岁内不喝蜜3、三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁) 4、牛奶最好在2周岁后喝,2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。 5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年04月09日 紫外线是把“双刃剑”,接受适量的紫外线照射,有助于人体对钙的吸收,但过多的照射又会引起皮肤失水、干燥、粗燥和过早老化及产生皱纹,甚至发生皮肤癌。因此,注意防晒是保护皮肤,健美肌肤的要素之一。需要强调的是,防晒不仅仅是夏季的事情,而是一年四季都要注意的事,只不过夏季所用的防晒霜的防晒指数要高一些,其他季节可低一些。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年04月02日 如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性**炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。 医师建议:多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,保护好自己的身体健康吧。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年02月27日 蹲1钟分马步。不管你每天在椅子上做多久,都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。马步主要是为了调节“精、气、神”,在蹲马步的时候,要求凝神静气、呼吸自然,蹲得深、平、稳,以练习喉、胸、肾等器官,并使腹部、腿部肌肉绷紧,以达到全身性锻炼的目的。…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年01月07日 “我们应该像限制酒一样限制糖。”12月17日,英国心脏病专家马洛特拉在《每日邮报》上发出呼吁。数据显示,圣诞期间,美国人和英国人的日均糖摄入量均超标3倍多。近日,美国《预防》杂志也盘点了糖的危害。今天分享环球网上关于两家国际媒体的报道,为您总结糖到底是如何伤害人体的,我们又该怎样应对这“甜蜜的负担”。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年01月08日 水是万病之源,这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中,水不仅不能成为补药,甚至可能变身为毒药! …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年01月10日 10.近两年发生过一次以上骨折,或者发生过异常严重的骨折。不少患者是在小臂、脚踝等处发生骨折时发现自己有骨质减少问题。莱克博士建议,发现或怀疑有骨质减少问题,应去医院接受双能X线吸收法测定骨密度。该测定结果有助于医生判断骨折危险。…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年01月17日 首先,应该由正规医院的医生给予明确的诊断,并且找出缺铁的原因。例如是否系铁摄入不足(偏食、嗜浓茶、生育期妇女、孕妇、儿童对铁的需要量增加而摄入铁相应不足),铁吸收欠佳(慢性胃炎、胃大部切除术后),铁丢失过多(各种急慢性失血,如溃疡病、妇女月经过多或肿瘤消耗等)。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2013年12月30日 中国人吃粥,好象离不开病和穷,虽说有食疗养生之效,但主要还是出于贫困,而士大夫更视吃粥为修身之道,含有哲理意境和道德情操。中国养生本有“厚味伤人,淡薄为师”的观念,唐宋深受佛道影响,讲求清心素淡,更崇尚粥与蔬食,苏东坡、林洪、张耒、陆游等文士,都写过诗文,称颂粥味淡远真朴。但一般人吃粥还是为了度贫,在天灾人祸中,不只庶民以粥活命,皇族权贵也须喝粥求生。…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年01月06日 每天生吃不宜超过2~3瓣。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用,生吃过多大蒜,易引起急性胃炎,长期过量食用还容易造成眼部不适。对于肠胃功能不好的人来说,每天最好别超过1瓣;肠胃好的人,最好每天2~3瓣。肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2014年01月02日 生活中爱较真、生气又不擅表达的人,植物神经、内分泌与免疫系统会长期处于高度亢奋和紧张状态,易导致乳腺癌和卵巢癌。工作中爱较真、过于追求完美的人,患胃癌与胰腺癌的较多。因此,豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”,平时要多培养兴趣爱好,遇到不快时多做深呼吸。…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2013年11月25日 抗氧化的维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物,避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素,眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果,以补充维生素C,另外,可以通过植物种子,如花生、核桃、松果等,获得足够的维生素E。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2013年12月27日 海鲜,即海上鲜,不但味道鲜美,还含有丰富的营养成份。海鲜一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品,包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等,因为富含锌、蛋白质等营养素,都有壮阳、强精的效果。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2013年12月02日 战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新…[详细]

行家:三实营养工作室时间:2013年12月20日 1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2-4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。 …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2013年12月18日 我们都知道按中医理论,脾主肉,为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。脾虚怎么调理?脾虚不能吃什么? …[详细]

行家:三实营养工作室时间:2013年12月09日 平衡饮食,控制总热量:主食应以谷类为主,粗细搭配。粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分,保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。 …[详细]